1. 下载所需软件
下载并安装 Ubuntu12.04 和 VMware8 软件，如下：
下载Ubuntu镜像文件: 地址：http://www.ubuntu.com/download/desktop）
搜索 VMware8 ，选择站点，下载并安装，注意需要验证码激活。
2. 安装前准备工作
打开VMware8，开始安装系统的准备工作，如下：
打开Vmware软件 ->单击 Create a New Virtual Machine
-> 选择 Typical(recommended) -> 选择 Installer disc image file -> 给系统命名 ->
Browse... 选择安装路径 -> 其它默认，一路next：
3. 镜像加载
双击界面右侧 CD/DVD(IDE选项) -> 进入图5所示界面，通过 Browse... 选择相应的Ubuntu镜像路径 ->保存并退出，并单击 启动键 启动 -> 进入ubuntu安装界面后，开始安装工作：
注：为给以后的更新扫清障碍，此处建议连接上网络后再进行下一步
注：此处清除整个磁盘并安装Ubuntu是指清除开始分配的20G 硬盘空间，如果想自己创建分区，则选择下一项，此处省去对Linux分区的讲解。
4. linux 分区
boot分区，它包含了操作系统的内核和在启动系统过程中所要用到的文件，有了一个单独的/boot启动分区，即使主要的根分区出现了问题，计算机依然能够启动,一般在200MB左右。
交换分区（swap）：一般为内存的1~2倍，必须有。
usr分区，是Linux系统存放软件的地方，需要极大空间。
5. 安装系统
通过以上的配置，此时会进入 Ubuntu 的安装过程，在安装中需要设定时区并配置用户名和密码等，然后等待安装完成：
下载具体安装文档(PDF)：点击下载